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红枣核桃苹果枸杞粥的做法

来源:www.huiliwo.com 时间:2024-06-09 15:32:29 作者:芳香苹果网 浏览: [手机版]

本文目录:

红枣核桃苹果枸杞粥的做法(1)

  红枣核桃苹果枸杞粥是一道非常营养的粥品,它含有大量的维生素和矿物质,可以增强免疫力,改善睡眠,缓压力,护心脏等。下面我来介绍一下它的制作方法来自www.huiliwo.com

  材料:

1. 粳米100克

  2. 红枣10个

3. 核桃50克

  4. 苹果1个

红枣核桃苹果枸杞粥的做法(1)

  5. 枸杞适量

  制作过程:

  1. 将粳米洗净,加入适量的清水浸泡30分钟,然后将水倒掉。

2. 将红枣洗净,去掉核,切成小块。

3. 将核桃用刀剁成小块芳~香~苹~果~网

  4. 将苹果洗净,去皮去核,切成小块。

  5. 将粳米加入适量的清水,放入红枣、核桃、苹果和枸杞,用中小火煮20分钟左右,直粥变得浓

  6. 最后,将粥装入碗中,撒上一些枸杞即可www.huiliwo.com

  注意事项:

  1. 煮粥时,要不断搅拌,以免粘锅。

  2. 煮粥时的火候要掌握,以免煮糊。

  3. 加入红枣、核桃、苹果和枸杞时,要根据个人味适量添加芳~香~苹~果~网

  总结:

  红枣核桃苹果枸杞粥是一道非常健康的粥品,它不仅味道鲜美,而且营养丰,适合各个年龄段的人食用。希望大家可以尝一下这道美味的粥品,让自己更加健康。

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