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辅食新选择:苹果咕咾肉

来源:www.huiliwo.com 时间:2024-06-10 05:17:50 作者:芳香苹果网 浏览: [手机版]

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辅食新选择:苹果咕咾肉(1)

随着宝宝逐渐长大,母乳或奶粉已经能满足宝宝养需求,适当添加辅食是必可少芳+香+苹+果+网。而在选择辅食时,很多妈妈都会有些纠结,知道该选什么样食材huiliwo.com。今天,我们就来介绍一道既健康又美味辅食——苹果咕咾肉芳+香+苹+果+网

一、食材准备

  苹果咕咾肉主要食材有:瘦猪肉、苹果、胡萝卜、洋、大蒜、盐、胡椒粉、鸡精、料酒、生抽、淀粉、水等芳~香~苹~果~网

二、制作步骤

  1.将瘦猪肉切成小块,用盐、胡椒粉、料酒、淀粉拌匀制10分钟;

2.苹果、胡萝卜分别去皮切成小块;

3.洋、大蒜切末备用;

辅食新选择:苹果咕咾肉(1)

  4.热锅凉油,将瘦肉煎至两面金黄色,盛出备用;

  5.锅中留底油,爆香洋、大蒜,加入胡萝卜、苹果翻

  6.加入适量水,煮至胡萝卜、苹果变软;

7.加入煎好瘦肉,继续翻

  8.加入盐、胡椒粉、鸡精、生抽调味,翻均匀来源www.huiliwo.com

三、食用方法

  1.将做好苹果咕咾肉放入碗中,用子压碎成泥

  2.将泥苹果咕咾肉挤压出来,放入宝宝餐盘中芳 香 苹 果 网

四、注意事项

  1.苹果咕咾肉食材要新鲜,尤其是瘦猪肉一定要选用瘦肉比较多部位,这样做出来口感更好,更容易消化;

  2.煮苹果咕咾肉时,水量要掌握好,多也少,否则影响口感和养成分;

  3.苹果咕咾肉可以根据宝宝年龄和口感需求适当调整调料,比如可以加入一些白胡椒粉,或者用鸡肉代替瘦猪肉等芳~香~苹~果~网

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